ＤＩＡＲＹ：2000 Jan.11〜20

マイクロダイエット
高瀬美恵さんちの掲示板で、ダイエットがブームである。
「野口英世@‐0．8」とか「ニコラ・テスラ@‐2．5」とか、
やせた質量（？）をハンドルネームに添える形で、
みなさん、意思表明されている。

意気に感じて、おれも参戦。
とりあえず、一日２食をマイクロダイエットにして、
なるべく歩くようにする。

マイクロダイエットは、
かつておれが、4ヶ月で30キロ近く痩せた際に使った健康食品だ。
基本形状は粉末。350mlの水でシェイクする。
一食170Calで、これを一日三食のうち、二食、口にする。

昨日は朝食と晩飯にマイクロダイエットを摂取。
今日は朝食がマイクロダイエット、昼食がおでん、夜はジントニック約10杯。
飲酒とダイエットの両立こそが、きわめて現代的な問題ではある。

D2
クレアテックでの会議終了後、「D2」をプレイ。
２枚目を頭から終わりまでプレイして、３枚目を1時間ほど。
占い師が登場し、予言とその成就を暗示するところで、ちと、とほほ……。

曲にあわせて、鍵盤をたたくトラップがあるんだけど、
悪いが、おれには音感がない。
めんどくさいので、
ちょうどいあわせた門倉聡さんに、かわりにやってもらう。
ぜいたくだなぁ。

「ハムナプトラ　失われた砂漠の都」
5月にロサンゼルスにいった際、
「スターウォーズ　エピソード1」の直前封切で話題を集めていた
「ハムナプトラ　失われた砂漠の都」を、いまごろやっとDVD鑑賞。

登場するキャラクターに対する掘り下げが薄く、
なにより登場人物の数が多すぎるものの、
エンターテインメントとしての伏線の張り方も出色で
名作ジュブナイルの香りさえ漂う優良娯楽作品。

まぁ、「B級活劇」の名作といっちゃえば、いえるんだけど、
「B級の名作」って、ことばは
おれ的には「思考停止用語」のひとつなので、使いたくはない。

ちなみにゲーム関係における「ゲーム性」とか
ドキュメンタリー関係の「もっと考えなければならないようです」とか、
人間関係で「悪気はないんだ」とか、
コンピュータ関係では、「ビル・ゲイツめ！」とかが、
代表的な思考停止用語である。

使うのはかまわないが、使うと256分の192の確率で、
知性パラメータが落ちるで気をつけましょう（当社比）。

オリジナルのユニバーサル映画「ミイラ再生 (The Mummy '32)」からは、
古代エジプト神官の3000年を越える愛と呪いという
シチュエーションのみ、残っているけど、べつものの映画だよな。

主演女優のレイチェル・ワイズが、とてもよかった。
映画そのものは3年経ったら、忘れちゃうが、
レイチェル・ワイズの顔だけが残っていそうな予感。
ちょうど「キング・ソロモンの秘宝」のシャロン・ストーンみたいな感じ。

どこかで聞いた名前だと思い、調べてみたら、
映画「魅せられて（'96）」では、
プールサイドに全裸で、寝そべっていたおばちゃんではないか。
「チェーン・リアクション（'96）」では、キアヌとも共演しているぞ！
なんで、チェックしていなかったんだ。どっちも観てるのになぁ。

うーん。おいらのハートを直撃したのは、
おきゃんなメガネっ子という役柄のせいなのかなぁ（古語を使用）。
ちなみに「チェーン・リアクション」でも、博士役だったが……。

この手の顔の英国系女優は、好きである。
映画「エクスカリバー」のシェリー・ルンギという女優も大好きだった。
女優よければ、すべてよし！
そう思っていただいて、けっこうである。

ダイエット継続中
減量は順調に継続中である。一日300グラムずつ減ってる感じ。
どんな感じで体重を減らしているかというと……。

１.マイクロダイエットを使用
11日の日記でも書いたように、
一日3食のうち2食をマイクロダイエットにして、カロリー制限。
残り１食は、ほんとに食べたいものを食べる。
繊維質の多いものを食べるようにはしているが、
ナーバスになりすぎると、ストレスがたまる。

マイクロダイエットは、サニーヘルスから購入している。
１食は960円だ。
公式サイトはないのだけど、女性誌や「Tarzan」などの広告。
あるいは、薬局系のサイトでも購入可能。

2.エクセルで体重管理
100g単位で量れる体脂肪計付きヘルスメーターで、
起床直後と就寝直前の2回、体重を量り、
表計算ソフトに書きこむ。

これに書き込むと、自動計算で、
一日の平均体重、ｋｇ単位での体脂肪量、朝夕体重変化率、
目標達成率などなどが表示されて楽しい。
自分の肉体で「育てゲー」をやっている感じ。

3.1時間くらい早足で歩く
2日に1日は家から池袋まで、1時間強の距離を歩いていく。
消費カロリーは無論のこと、代謝率のいい肉体にしてくれる。

4.長風呂にはいる
ぬるめのお湯で、１〜２時間くらい、風呂に入る。
風呂の中で、本を読んだりしているが、
これも代謝率のいい肉体にするため。

5.しっかり寝る
睡眠不足の状態では、短期的には痩せるが、
筋肉が落ちているだけのこと。
長期的に痩せようと思うなら、きちんと寝るべき。

6.健康器具で筋肉を維持
筋肉が落ちると、脂肪が燃えない。いま使っているのはボディブレード。
近所にスポーツジムもあるんだけど、億劫なのでパス。

7.酒は飲む
誘われれば、飲む。
ストレスがたまると、ダイエットが長続きしない。
朝まで飲めば、2日分のダイエットがチャラになるような気がするが、
それより、ストレスの蓄積がいや。

なんて、健康的なんだと、われながら思う。

リンゴ・ダイエット、パイナップル・ダイエット、
ヨーグルト・ダイエット、スパイラル・テープ、ギムネマ・ダイエット、
ガルシニア・ダイエット、キトサン・ダイエット、塩もみなどなど、
各種ダイエットはあるものの、
やはり適正なカロリー制限と有酸素運動にまさるダイエットはない。

ダイエットも「王道」を目指しているわけである。
春までに25kgは痩せるつもりなので、
福本岳史さんや、宮路一昭さんは覚悟をするように！
（なんの覚悟じゃ？）

「エネミー・オブ・アメリカ」
DVDで、映画「エネミー・オブ・アメリカ」鑑賞。
「国家規模による個人のプライバシー侵害」を描いた映画だが、
ポリティカルな部分がナーバスになりすぎず、
娯楽作品として、うまくアレンジされている。
わかりにくい概念を絵とドラマでうまく見せているのがいい。

主演のウィル・スミスは、おれ的にどうでもいい役者だけど、
ジーン・ハックマンがいい味だなぁ。
ブラッカイマー製作作品ならではの音楽のうるささはあるものの、
事件をひとつの町におさめた脚本は出色。
脚本がよければ、トニー・スコット監督でもOK。

「ギリアム・オン・ギリアム」
「映画作家が自身を語る」シリーズの
「ギリアム・オン・ギリアム（フィルムアート社）」を読了。

誰にも思いつけないような映像や世界を創り出すといった、
ぼくにしかできないことというのが確かにあって、
それを実行する責任を感じているんだ。

ああ、こんなセリフをはいてみたい。

おれの中には、きわめて俗な部分と、わけのわからない部分がある。

そのわけのわからない部分が、
クリエイターな部分と、みなさん、誤解してくれれば、
とりあえずは、ほっとするんだけど、
そいつはいつでも制御不能。
わけのわからないものは、わけがわからないまま。

ちなみに、
おれはクリエイターなんだぞと、胸を張った覚えもなければ、
満足できたためしはない。

場当たりの知識と、とりあえずの経験則で、
なんとか乗りこなしてはいるものの。
ボトルネックは必然で、個人としても集団としても、不満は蓄積。
作品を作れば作るほど、諦念が生まれるばかり。

作品の着想が生まれる瞬間は至福だけど、
そんなのは、最初の1週間。
残りの100週間は、ノイズだらけのバトルではある。

ああ、優柔不断ってやつは、
かならずしも最悪の結果を生むわけではないが、
最良の人生を歩めるわけでも、けっしてない。

肥大化する自意識ってやつは、不平不満の温床で、
なにもかも投げ捨てて、遠い世界で客死したい。

あはは……。

まぁ、おれの中のそんな甘ったれた気分を
ちくちくと刺してくれた本でありました。

歩きたくても歩けない
自分がぐちゃぐちゃしているから、うざったいので、
今日は減量計画にそって、2時間ほど、北へ歩いていこうと思っていた。
歩いていると、感覚が純粋になって、考えがまとまるからね。

30分歩けば、川に着く。川を渉れば埼玉県である。
埼玉県を縦断。いけるところまでいったら、
タクシーで帰ろうと思っていた朝なのだ。

ところが、外は大粒の雪じゃねぇか。
この中を歩くほど、自虐的なおれじゃねぇやい。

くっそー。

くやしいので、
かーっとばかばかしい映画を観ようとDVDを回してみるが、
つまらんぞ、「沈黙の陰謀」！

流体
「寝てるとき、腹の流れが少なくなったね」とは、女房。

流れる腹とは、横に寝ているおれの腹部の状態である。
緊張感なき脂肪細胞による、
重力に抗することなき、大地への親和である。
それが少なくなったのは、よいことである、きっと。

それにしても流れる腹とは……。

ずっと
家にいて、マウスをずっと握りしめ作業。
ダイエットの基本は規則ただしい生活なのだが……。

ミニタワーVAIOの動作がやや不安定な感じ。
OS再インストールはめんどうだなぁ。新製品に心がゆれる。

TOMくん、きみもか！
徹夜明けで、クレアテックの会議。頭の働きがいまいち。
TOMくんもボディブレードを愛用しているとのこと。
ボディブレード仲間が増えるのは、うれしい。

会議終了後、「D2」を30分ほどプレイ。
ひまつぶしとして、よくできているということは、いいゲームってこと。

宮岡寛さんに誘われ、今井修司さん、TOMくんと
中華料理店へ。

宮岡さんは検査前で、肉、卵、白身の魚がだめ。
そして、おれはダイエット中だが、中華料理店なのだ。他意はない。
食べ残しを前にして、酒を飲みながら、たらたらとバカ話。

ほかの方は、その後も飲みのようだが、
「とほほ限界」に達したおれは、おとなしく帰る。残念なり。
このあと、木金と「飲み」の予定が入っているしね。

「十二宮12幻想」前夜祭
今夜はロフトプラスワンのイベント。
夜7時30分、高瀬美恵さんと新宿で待ち合わせ、
とりあえず、兎屋でうどんを食う。

ちなみに高瀬さんもダイエット仲間である。
鴨南蛮うどんか、鴨鍋うどんかの選択でかなり悩んだ末に、
彼女は鴨鍋うどんをチョイス。

このわずかの差に悩むあたりが、ダイエッターのダイエッターたる所以。
ちなみに、これは今日の伏線。

ネットの情報で、今日は夜9時スタートと聞いていたが、
ロフトプラスワンにいってみると、会場はすし詰め状態！
どうやら、開演は7時半だったそうだ。うへぇ。

すでに壇上では、司会の作家、津原泰水さんはじめ、
飯野文彦さんらが、トークをはじめている。

なんとか、奥座敷に入れさせてもらう。
そこにいらした菊地秀行さんによれば、
恒例の飯野さんのシモネタも不発に終わっているらしい。
客層がまるで違うようだ。

壇上には、田中啓文さん、我孫子武丸さん、小中千昭さん、
フレデリック・ボワレさん、京極夏彦さん、東雅夫さん、倉阪鬼一郎さん、
飯田雪子さん……と、そうそうたるメンツがつぎつぎと登場。

一方、こちら座敷では、
高瀬美恵さん、クラニー&ミーコちゃん、福井健太くん、
遅れて到着した角銅博之さんやけーむらくん、
ニュータイプ編集部のＹ野くん、仲村明子さんもまじえ、
あれこれとバカ話。

「新耳袋」の木原浩勝さんもおいでになり、
高瀬美恵さんから、怪異体験を取材したり……。

福井健太くんとクラニーが、クズの威信をかけて、
高瀬美恵さんに求愛したり……。

さて、壇上には、南智子さん、森奈津子さんらの姿。
「南さんって、きれいですねぇ」
「渋谷の道玄坂クリニックで働いてるんだって」
「おお、そうなんですか!!」
「３Ｐもやってくれるらしいから、いってみる？」
「いいっすねぇ！　でも、おたがいウェブ日記には書けないですよね」
なんて、とほほな話を……。

おや？　気がつくと、高瀬美恵さんのエンジンがかかっている。
壇上に向かって、あれこれとつっこみを入れているぞ。
いいたいことがあるなら、
壇上に上がれと、周囲から促される。
高瀬美恵さんは、雲の上を歩くように、ふわふわとステージへ。

しばらく話しているうちに、焦点の合わぬ目をさまよわせている。
どうやら、必須アイテムの酒がないようだ。

たかせみえは　レモンサワーを　てに　いれた！

「そんなホラーのサークルいしきが　いやなんですよ！
たかせみえは　ふしぎなじゅもんを　となえた！

たかせみえは　めを　およがせている。
なにかが　たりないようだ！

「おい！　高瀬になんか食わせてやれよ！」

たかせみえは　うめチャーハンを　てに　いれた！

これが、鴨南蛮うどんか、鴨鍋うどんかで
あれほど悩んだダイエッターなのだろうかと、
ステージで、梅チャーハンをぱくぱくと食べる高瀬さんであった。

「ねぇ？　もしかしたら、
高瀬さんって飯野文彦さんと行動パターンがいっしょじゃない？」

「飯野さんとのちがいはシモネタをいうか、いわないかだけだよな」

すべての酔っぱらい行動は、ひとつに収斂する。

ステージでは、菊地秀行さんの問題提起から、
ホラーブームの功罪について、
興味深い話になっていたのだけどね。

超豪華ゲストが入り乱れるすごい夜でありました。
朝4時、角銅さんとタクシーで帰宅。